Занятие 1. Персональный менеджмент и личностный рост (2 часа)
Сущность предмета «Персональный менеджмент». Преимущества человека умеющего управлять собой. Основные направления персонального менеджмента. Навыки самопрезентации.
Занятие 2. Целеполагание как основа достижения успеха. (2 часа)
Поиск жизненных целей. Жизненные стратегии и ресурсы. Технологии формулирования жизненных целей.
Занятие 3. Выбор профессии и управление карьерой. (2 часа)
Карьерное консультирование. Виды карьеры. Написание резюме. Собеседование. Адаптация в новом коллективе
Занятие 4. Тайм-менеджмент. (2 часа)
Время в жизни человека. Технологии учета затрат времени. «Поглотители времени»
Занятие 5. Управление здоровьем. (2 часа)
Оптимальный режим труда и отдыха. Биоритмы в жизни человека. Развитие памяти. Методы борьбы со стрессами.